Huvin ja urheilun vuoksi.

Posts from the ‘Kevätherkku olet sinä!’ category

14# Viherpirtelöiden ABC

Viherpirtelöt on ihania – tai kamalia. Riippuu tietysti ihan siitä, mitä niihin laittaa (kuten kai mikä tahansa ruoka tai juoma). Sopivat ainakin aprillipäivään, jos ei muuten. Tytärtäni siteeraten,…

13# Porkkana-inkiväärimehu

Tein maanantaimehun itselleni, eli laitoin noin 1 dl Biotta-porkkanamehua ja raastettua, tuoretta inkivääriä mukiin. Sauvasekoittimella pikaisesti sekoitus, vettä päälle ja valmis. Raikasta on, terveellistä ja hyvää!…

12# suosikkivihanneksia

Aika silloin tällöin joku luulee, että ”se syö pelkkää lihaa”, tai ”yksipuolista ja aina samaa”. Näkemys taustalla lienee se, että ilman krutonkeja tai nakkikastiketta ateriat olisivat aina samanlaisia ja…

9# Kevätsiivous-ryhmän toiminta

Maanantaina alkoi Johannan luotsaama Kevätsiivous-ryhmävalmennus, joka toimii Facebookissa. Kampanja toimii erikseen myös täällä blogissa numeroiduin ohjein, mutta blogin ohjeet eivät ole niin yksityiskohtaisia. Ryhmään pääsee mukaan tämän viikon loppuun…

8# ruokavalion kulmakivet

Tässä nykyisen syömistyylini perusta. Tätä ei kysytty, mutta kerron silti. En ole koskaan pitänyt ruokavalion kanssa tiukkaa linjaa, ainakaan pitkiä aikoja. Olen rento syömisten suhteen ja…

Kevätsiivous-ryhmä, muistutus!

Mahtavaa, Kevätsiivous-ryhmä starttaa huomenna. :) Johanna on jo jakanut materiaalia osallistujille viikonlopun kauppareissuja silmälläpitäen, mutta virallisesti aloitamme huomenna. Mukana on jo todella hyvä porukka, mutta vielä…

6# Kevätsiivous-ryhmä alkaa!

**** Aurinkoista perjantaita, ystävät! Kevätsiivous-ryhmä alkaa valmistua ja kiva porukka on koossa. Enää viikonloppu välissä, ja ensi maanantaina alkaa kehon puhdistus- ja kevennystalkoot. Mukaan pääsee edelleen!…

4# suosikkiruokia

Sain juuri palautetta siitä, että blogini on innostanut reseptien kokeiluun. Olin kovin ilahtunut – omasta mielestäni ruokavalioni on yleensä aika askeettinen, vaikka ei se toisaalta taida…

YLE TV2, Hehkussa vieraana.

Heissan, viime syksyn Hehku-ohjelman haastattelu tulee uusintana telkkarista tänään perjantaina 7.3. klo 12:05 (tuli myös eilen). Haastattelu löytyy myös täältä Areenasta, alkaen kohdasta 20:15. Tässä Kohubloggaaja Hehkussa…

Pipo kireällä?

Kuva on vintage, v. 2012, mutta kuvastaa fiilistä hyvin. **** Tänään on hyvä päivä, paras kaikista, ikinä. <3 En ole menossa naimisiin – vaan hammaslääkäriin. Tässä…

2# Lisää marjoja!

Marjat ja marjajauheet on hyvin yksinkertainen, (ehkä myös kiistaton) tapa lisätä terveellisiä elementtejä ruokavalioon. Mustikoita, mustaherukoita, puolukoita .. vadelmat ja mansikat vielä makeasta osastosta. Kaikki marjat,…

Kevätsiivous, perusasioita.

**** Kevätsiivouksen perusohjeita voi löytää myös Marttaliiton sivuilta. Ehdottomasti suosittelen siistiä (eli puhdasta) ruokavaliota ympäri vuoden, niin mitään kesäkilohumppaa ei tarvitse tehdä. Martat: ”Suunnittele milloin ja mitä…

My little body.

Kuva menossa Varustelekan LekaLooksiin, joskus. Maiharit Invader.  Body. Mitä enemmän ja syvemmälle seuraan nykyistä luksusvartalo-trendiä, sitä kauemmas haluan siitä. Tiedättekö. Body-elämäntapa, body-peukku. My body. My little body.…

Asenne ratkaisee.

Kuten tässä viime kesän treenivideossa lupailin, nyt laitetaan Strath-nallekin kesäkuntoon. Vuoden myöhässä, mutta joskus motivaatio ottaa aikaa. :-) Nyt on Sisun aika, elämän kevät. Hän haluaa…