Huvin ja urheilun vuoksi.

Posts from the ‘Inspiraatio!’ category

Kevätsiivous!

Aloitan ensi viikolla täällä uuden kampanjan, joka kulkee nimellä Kevätsiivous. Mainoksessa lukee 1.3, joka on lauantai, jolloin aloitetaan fiilistely maanantaita varten, jolloin varsinaiset hommat alkaa. Vedän…

Hauikset bikinikuntoon!

*** Ihan semmoisella asialla lähdin kirjoittelemaan, että muistakaa treenata enemmän! Kuten Repomies Pasilassa totesi (kai), ”ei ole tarpeetonta voimaa, on vain tarpeetonta heikkoutta”. Tuleva kahvakuula- ja…

Kokemuksia, tuloksia ja arvonta!

Kuva täältä. *** Muistutan vielä arvonnasta: jos olet ollut mukana Haluan olla minä -kampanjassa, kerro tähänastiset kokemuksesi arvontalinkin kommenteissa: 300 €:n tuotepaketin arvonta. Haluan ehdottomasti jatkaa…

Ilon kautta!

Perjantaina kirjoitin Facebookin ryhmääni tällaisen statuksen. Olen tänään samaa mieltä, joten tässä uudestaan: ”Tänään mietin sitä, miten hienoa on nähdä ihmisten onnistuvan salilla ja kursseilla. Uskon,…

Muista itseäsi.

Itsestään huolehtiminen, vaikkapa elämäntavoin, panostamalla treeniin tai ruokavalioon ei ole aina tärkeintä. Moni asia menee sen edelle, mikä on tietysti ihan selvää: parhaimmillaan elämä eletään muita…

Videoita ja inspistä!

Jos haluatte inspiraatiota ensi viikkoon, kannattaa katsoa IceChamberin treenivideoita. Erityisesti suosittelen katsomaan Maya’s Postpartum Comeback -videon. Siinä on tunnelma kohdillaan! IceChamber: videot.

Viikon kuluttua alkaa!

Kuvassa paahdetut & suolatut Cocovin marcona-mantelit ja iloiset taatelit, eli kaikkea tärkeää. Ensi maanantaina täällä alkaa yhteinen muutoskampanja CocoVin ja Lifen kanssa. Tarjolla on hyvinvointia, painonhallintaa,…

Kaikki olennainen.

Ylläoleva on jostain menneestä naistenlehdestä, sangen pätevä. *** Olen aika allerginen aforismiautomaateille ja motivaatiokuville (tiedättekö, aina samat säikeet ja/tai vatsalihakset, aina sama ylimielis-syyllistävä lähestymistapa tyyliin WHAT…

Maailman vahvin nalle

Matkalla menestykseen ja bikinikuntoon. Ei se helppoa ole, eikä mukavaa. Mutta kuten sanottu, syvässä päässä oppii uimaan. Harkinnan hetki. Rohkaisuryyppy- ja mantelit. Myös kauneudesta hän on…

05h15.

Huomenta mussukat! =) Okei, ei noin voi sanoa – sanon silti. Rakastan aikaisia aamuja. Varsinkin sitä, että herää aidosti levänneenä ja energisenä. Viime aikoina näin ei…

Asenne ratkaisee.

Kuten tässä viime kesän treenivideossa lupailin, nyt laitetaan Strath-nallekin kesäkuntoon. Vuoden myöhässä, mutta joskus motivaatio ottaa aikaa. :-) Nyt on Sisun aika, elämän kevät. Hän haluaa…

Sääntö #1

Lentokoneessa kuulee paljon viisauksia – tästä ei ohjeistus juuri selkeämmäksi muutu. Muistutuksena ihan vaan maailmalle. Aina ei ole helppoa (varsinkaan tällä alalla), jos kohta pidäkään olla.…

Elämäntapaherkku

Päivän teemana on tänään Molkosan, jota voi ilolla juoda pitkin päivää (rakastan sitä). Viimeksi bloggasin Molkosanin hyvyydestä kesäjuhlijoille, kannattaa muistaa myös vappuna, jos mojito sattuu maistumaan. Kevätherkku kiinnostaa,…