Huvin ja urheilun vuoksi.

Posts from the ‘Big Kahuna Burger’ category

Riisikakkukahvit

Terveisiä! Vietän täällä pitkän päivän jälkeen villejä synttäreitä Teboil Kivihovissa. Nyt on menossa juhlapäivän kunniaksi kakkukahvit, kuinkas muutenkaan. Tänään käytiin studiolla katsomassa kaikki valmiiksi kirjan kuvauksia varten. Kuvaamme täällä…

Reggaerekka @ Tahko!

Terveisiä Tahkolta! Olimme juuri ystävien kanssa reissussa, terkkuja tien päältä. Reggaerekka-multivan lähti viime torstaina ajelulle Tahkolle ja vietimme siellä koko viikonlopun. Aina ei tarvitse nostaa – joskus…

MegaRed-krilliöljy

Olen nyt testannut MegaRed-krilliöljyä muutaman viikon ja tähän mennessä tuote vaikuttaa hyvältä. Jos et ole varma siitä miksi kalaöljy ja omega-3-rasvahapot on tärkeitä, lue tuotteen sivuilta,…

Seminaaripäivä 1: kahvakuula

Tänään oli viikonlopun treeniseminaarin ensimmäinen päivä, aiheena kahvakuula ja nostaminen. Oli oikein kivaa, täyteläistä, loistava porukka! Kävimme läpi perusliikkeiden tekniikat, harjoittelun ja ohjelmien suunnittelun perusteita ja…

Prode 90 -pizza.

Pohjaan pelkkää kananmunaa. Päälle tomaattikastiketta, jauhelihaa, tonnikalaa ja juustoa. Pari rucolaa visuaalisuuden (ja kuitujen, ehhehee) vuoksi. Tuo pohja on yllättävän hyvä: kananmunista valkuaiset ja keltuaiset vatkataan…

Columbus-Indiana-St.Louis

Kuvia, sekalaisia. Huomenna raahaan itseni New Yorkiin ja siellä sitten sunnuntaihin asti. Luvassa kuulaa, paljon, harmi etten voi nostaa. Paikkana AKC Fitness Long Island. Lisää uutisia…

Terveisiä Ameriikasta!

Kävikin hiukan hassusti. Perjantaina oli mun MS-koitos. Jäin 3 toiston päähän siitä, perhana, mutta tein siis 65+62 toistoa joka on kuitenkin tiettävästi 20 kg ME tossa…