Huvin ja urheilun vuoksi.

Seminaaripäivä 1: kahvakuula

Tänään oli viikonlopun treeniseminaarin ensimmäinen päivä, aiheena kahvakuula ja nostaminen. Oli oikein kivaa, täyteläistä, loistava porukka! Kävimme läpi perusliikkeiden tekniikat, harjoittelun ja ohjelmien suunnittelun perusteita ja teimme erilaisia harjoituksia.

Huomenna jatkuu voimaharjoittelun merkeissä. Kiitos ja tervetuloa huomenna!

Oli päivän aikana myös puhetta voimaharjoittelun yhdistämisestä kahvakuulaurheiluun (kisaamiseen ja kisatreeneihin), kirjoitan tästä oman postauksen heti kun ehdin. Nyt huomisen valmistelua, sitten jatketaan.
IMG_5544

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Basic HTML is allowed. Your email address will not be published.

Subscribe to this comment feed via RSS