Huvin ja urheilun vuoksi.

Mustikka-suklaasosetti.

Tein tänään toisenkin smoothien tai sosetin. Ja koska ei ole ”muutakaan tekemistä”, ladon tänne nyt satunnaisia ohjeita. On hienoinen writer’s block (eli matalapaine) – haluaisin kirjoittaa ja kirjoitankin, mutta en saa julkaistua mitään järkevää. Mennään siis näillä. Huomenna aamulla onkin FIT-lehden kuvaukset ensi vuoden kolumneja varten, pitäisi jo nukkua ja aamulla rientää Helsinkiin.

Salilla oli tänään oikein kivaa, jälleen. Omat treenit kulkee miten kulkee, vähän sellaista ”käyttökunnon ylläpitoa” tämä nyt on. Ja sen jälkeen avantosaunalta pitkän kaavan mukaan. 

Muffinssit olisi maistuneet illan päätteeksi, mutta ei sellaisia voi joka päivä syödä.

Halusin silti jotain makeaa, niinpä soseutin sauvasekoittimella tällaisen. En omista blenderiä enkä muuten edes kattolamppuja .. tämä tuli mieleen kun ohikiitävän hetken suunnittelin kirkasvalolamppua. Että josko kuitenkin aloittaisi kattolampuista? Heh.

Toteutan lamppuasiassa siis ns. kiinteytysteoriaa.

Tiedättekö, että koittaa muokata jotain ruumiinosaa ilman vaikkapa sitä, että pääsee ensin kyykkyyn. Vähän sama kuin tilaisi perhepizzan maca-jauheella ja ajattelisi että nyt se on terveellinen.

Tai joisi aamukahvina valkovenäläisiä mutta ilman maitoa, koska paleo. Jääpalat suodatetusta vedestä.

Hehe. No, ymmärrätte pointin.

(Kattolamppuja ei ole eikä tule, koska en pidä yleisvaloista, vaan suosin erilaisia jalkalamppuja ja muita kohdevalaisimia.)

Tällainen marjamuki.

Seassa sekalaisia marjoja, hieman heraproteiinia, vettä, kookosöljyä. Ei mikään kuohkeuden kuningas, mutta varsin käypä. Ja aika sievän näköinenkin. 
IMG_2900
Teetä en juonut, mutta paketti sopi väreihin. =) Kaakaorouhetta laitan vähän aina päälle, en maun vuoksi tai siksi että se ottaa johonkin, vaan koska tykkään pureskella niitä.
IMG_2904
Noin yleisesti, kaikkeen, bongasin tällaisen netistä. Kivahan tuota on katsoa ja ajatella, että juuri noin, heh.
Be-Happy-sign

Mainokset

4 Responses to “Mustikka-suklaasosetti.”

  1. Vellu

    Hakusessa ois HYVÄ hera. Maulla ei väliä, mutta saisi puuttua varpusparvimauste. Vaikka kuinka lukee laktoositon jne. ni ei toimi. Varsinkaan Nopea-merkkiset, ne on kaikki kuraa.

    Vastaus
  2. Nanna

    Millä saat makua noihin smoothieihin? Tein marjasmoothien, jossa oli pari dl sekalaisia jäisiä marjoja, kookosöljyä, puolikas omena, maustamatonta heraa, kanelia, vanilijaa ja vettä ja se ei maistunut yhtään millekkään! Ei edes marjoille… Auttaisko marjajauheet lisämaun saamiseksi?

    Vastaus
  3. Kukka

    Nanna, erikoista =)

    Banaani ja avokado vaikkapa, ne on aika ”paksuja” ja niistä molemmista tulee myös makua (kumpaa nyt haluaakin, hiilaria vai rasvaa, sen mukaan voi koostaa myös smoothien jos on tällaisista asioista kiinnostunut).

    Marjoista ehkä mustikka ja mustaherukka on maukkaimmat, mansikka ei mun suuhun oikein ole – eikä vadelma.

    Marjajauheet on tosi hyviä, mutta varsinaista makua niistäkään ei tule samalla tavalla kuin marjoista itsestään. Omenasta taas tulee aika mautonta .. yksi selkeä juttu on ainakin heraproteiini, jossa on joku maku mukana. Usein maustettuihin on tietty lisätty makeutusaineitakin.

    Tässä pari postausta aiheesta:

    http://kukkalaakso.com/2013/05/02/nain-teet-pirtelon/
    http://kukkalaakso.com/2013/08/22/nain-teet-pirtelon-osa-ii/

    Vastaus

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Basic HTML is allowed. Your email address will not be published.

Subscribe to this comment feed via RSS