Kiitos Kuopion koulutuksesta! Yksinkertaistaminen olisi paikallaan kaikessa painoharjoittelussa. Jos salilla käytettäisiin vain perusliikkeitä ja vapaita painoja, niin saataisiin paljon enemmän tuloksia kaikilla mahdollisilla osa-alueilla tai jos ”kahvakuulailussa” keskityttäisiin perusliikkeisiin. Ei sellainen harjoittelu ole tylsää! Se on äärimmäisen kivaa, kun kehittyy. Vaihtelua voi tehdä monella muullakin tapaa, kuin käyttämällä tehottomia liikkeitä.