Huvin ja urheilun vuoksi.

Ilon kautta, supersunnuntai 21.4!

Ensi sunnuntain koulutuspäivä lähestyy! Sehän on jo viikon kuluttua. Tiedoksi, että vaikka pääosassa on nostaminen ja sen opettelu, niin mukana on paljon kaikkea muutakin.

• Ensin Sami Sundvik pitää luennon ravinnosta. Tämä varmasti laittaa miettimään sen verran, että lienee hyvä sulatella hetki, ennen kuin siirrytään nostamiseen.

• Itse treeniosuuteen tarvitset mukaan kehosi ja mielesi lisäksi vain sisäliikuntavaatteet ja mielellään kohtalaisen kovapohjaiset kengät. Olen kirjoittanut tänne Tekniikkaleirit-valikkoon ohjeita, sieltä lisää.

• Päivän eväät tulee tarjoamaan Skyr ja maistiaiset CocoVi, mutta myös muita yhteistyökumppaneita on lennähtänyt mukaan. Matkaan lähtee siis mm. Listerine ja Herbamare, joilla osallistujien tuotekassi täytetään.

Rautahampaat:
kuva-20
En ole ihan varma, onko tuo pieni Herbamare kissanpennun jälkeen suloisinta, mitä on olemassa?
kuva-18
Muistan kyllä, kun olin jakamassa näitä Fitness Expossa jokunen vuosi sitten, ja ohikulkijat kysyivät, että ”otetaanko tää kerralla ja mihin tää ottaa”.

Se, että kyseessä on mauste ja yrttisuola, jota laitetaan ruokaan – ei hauikseen – oli jotenkin vaikea asia vastaanottaa. =) Mutta ymmärrän kyllä.
kuva-19
Ja mitä tähän tulee. Oh my hyvänen aika. Kävin eilen ystäväni (Nanan, ks. valokuvat) luona, niinkuin normaalit ihmiset ystävien luona käyvät, joten mukanani oli suklaata.

Kyllä, olen tunnetusti aina se herkkukorinainen, hehheh. Mutta tällä menin pöytään:
kuva-17
Kului minuutti, kuoret oli pois ja sisältö tiessään. On kuulemma ”parempaa kuin marabou tai mikään ikinä”, sanoi maallikko minttusuklaasta (eli ei siis luomupuunhalaaja vaan normaali ihminen, joka vielä muistaa mitä ovat leipä ja siideri).

Ja hyvä näin, halusinkin päästä näistä eroon. Koska paino on nyt pudonnut ehkä -6 kg (älkää kysykö mistä tulee ”ehkä”, Sami, älä sinäkään kysy), lienee paras pysytellä kaukana kaikesta liian hyvästä.
kuva-7
Ja mitä nostamiseen ja harjoitteluun tulee – tekniikat tuntuu olevan hakusessa siellä sun täällä pienissä ja yksinkertaisissakin asioissa. Isoista linjoista nyt puhumattakaan. Tässä on oiva hetki korjata ihan kaikki ja sen jälkeen harjoitella oikein.

Ilon kautta, ensi sunnuntaina! Pasilaan, ForAll-salille. Jos ette tiedä missä se on, tässä kartta. Tuossa oikealla:
where-the-magic-happens
Jee. Jokunen paikka on vielä avoinna, joten mukaan vaan!
kahvakuulapaiva_2104

Advertisements

2 Responses to “Ilon kautta, supersunnuntai 21.4!”

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Basic HTML is allowed. Your email address will not be published.

Subscribe to this comment feed via RSS